El ex monja budista Diana Winston es el directora del Centro de Educación de la atención plena en la Universidad de California en los Ángeles (UCLA), y el autora de varios libros sobre la atención plena y la meditación. Con más de 20 años de experiencia en el estudio y la práctica de la atención plena, Diana explica cómo rutinariamente tomarse el tiempo para vivir el momento, lo que es el aquí y el ahora, la atención plena, puede tener un profundo impacto en nuestras vidas y relaciones cotidianas.

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